Нерегулярні цикли — що є мінливістю, а що приводом для розмови

Цикл «за підручником» триває близько 28 днів, але мало в кого він працює «як годинник». Тривалість циклу відрізняється між жінками й у тієї самої жінки від місяця до місяця. Певна мінливість є звичайною й сама по собі не означає захворювання.

Є періоди життя, коли нерегулярність навіть типова: перші роки після першої менструації — цикл може встановлюватися до двох років, — час після пологів і грудне вигодовування, а також перименопауза, тобто роки змін перед менопаузою. На ритм кровотеч також впливають стрес, подорожі, інфекції — наприклад застуда, — хвороби, інтенсивні фізичні навантаження, дієта зі значним обмеженням калорій і, дуже часто, гормональна контрацепція: тоді кровотечі стають нерегулярними, мізерними або зникають. Якщо ти використовуєш контрацепцію чи інші ліки, що впливають на цикл, зміна кровотеч — насамперед тема для розмови про препарат, а не привід самостійно його скасовувати.

Коли варто записатися на візит? Просте правило: коли щось помітно змінилося порівняно з твоїм звичним ритмом або коли нерегулярність турбує чи заважає планам, наприклад спробам завагітніти. Не потрібно досягати певного порогу чи щось «доводити» — достатньо розповісти, як було і як є. На візиті може стати в пригоді одна деталь: дата першого дня останньої менструації. Якщо хочеш, можна записувати й дати наступних кровотеч.

Незалежно від усього повідомляй лікаря про кровотечі між менструаціями, після статевого акту та будь-яку кровотечу після менопаузи. А якщо менструації немає й вагітність можлива, спочатку зроби тест на вагітність.

Невідкладна допомога: дуже рясна кровотеча зі слабкістю, запамороченням або поганим самопочуттям потребує термінового звернення до лікаря, а не очікування майбутнього планового візиту.

Джерела: [1] NHS — Irregular periods; [2] NHS inform — Irregular periods.